Que o aspecto emocional influencia nossas decisões e nossos comportamentos no dia a dia todos sabem, e que, como já foi visto com inúmeros atletas de renome, na “hora H” as emoções falam mais do que o treinamento e a capacidade física. Para isso, nasce uma área específica das ciências no desporto, a Psicologia do Esporte, que objetiva, sobretudo, o ensinamento dos recursos necessários para que o atleta, amador ou profissional, explore suas habilidades esportivas.

A mente é uma coisa louca que pode “estragar” tudo na hora que mais precisamos de concentração e desempenho. Quantas pessoas na hora de fazer uma prova oral sofreu do famoso “branco”, ou em uma entrevista de emprego não se saiu como tinha ensaiado anteriormente, ou ainda, naquele encontro ou reunião importante acabou falando algo que não deveria ter sido mencionado naquele momento. Tudo culpa do nervosismo. Na verdade não, ou melhor, na realidade cada um tem capacidade para impedir que tais situações se repitam nas situações do dia a dia e, no caso, nas horas mais decisivas realizadas em competições, temos, apenas que conhecer as ferramentas necessárias para conseguir superar as adversidades empregadas pela nossa mente. E para isso ninguém melhor que um profissional competente, o Psicólogo.

O atleta, amador ou profissional, passa por situações estressantes corriqueiramente, tanto física como emocional, mas uma coisa é certa, superar obstáculos e vencer desafios é algo que traz satisfação, e, sem dúvida, o atleta que sabe lidar com as adversidades e as emoções de uma competição encontra estratégias para chegar a vitória. Com isso, tanto nos esportes individuais como nos esportes coletivos, aliado ao planejamento técnico, o psicólogo é um elemento imprescindível para se vencer os inúmeros desafios de uma competição.

Sendo o esporte uma atividade pela qual se vivenciam as emoções com intensidade os aspectos emocionais podem auxiliar ou prejudicar a ação esportiva, o que pode, dessa forma, aumentar ou reduzir o desempenho do atleta. A figura do psicólogo do esporte objetiva o auxilio a técnicos e atletas a visualizar, entender e solucionar as dificuldades psicológicas e sociais para dar segurança e autoconfiança e, dessa forma, atingir suas capacidades máximas de rendimento na competição.

Sendo assim, a preparação psicológica decorre da aplicação de ferramentas capazes de trabalhar a motivação, a autoconfiança, o equilíbrio emocional, fazendo com que o atleta transponha as barreiras do desempenho como adversários, preparação física, integração com o grupo e personalidade.

Nas palavras de Nitsch (Psicologia do desporto. Colab. De Claus Dieter Stobäus. Porto Alegre: Editora da Universidade, UFRGS, 1984), “o objetivo e a meta do treinamento psicológico é a modificação dos processos e estados psíquicos (percepção, pensamento, motivação), ou seja, as bases psíquicas da regulação do movimento. Essa ajuda será alcançada com a ajuda de procedimentos psicológicos”.

Sendo assim, ao atleta profissional a preparação psicológica, em condições próximas às ideais, deve acompanhar o ciclo de treinamento anual do atleta, estruturada nas fases de preparação psicológica geral, pré-competitiva, especial e de trânsito (período de transição).

Concentração, motivação, coesão de grupo, ansiedade, personalidade e liderança do atleta são questões que devem ser trabalhadas para que o atleta atinja o máximo de sua capacidade e rendimento, diferencial entre a vitória e a derrota. Por isso, para que o desempenho do atleta e o sucesso dos profissionais envolvidos neste processo, imprescindível a presença de um psicólogo do esporte que este trabalhe em conjunto com as demais áreas do esporte de forma multidisciplinar e interdisciplinar.

 

Escrito por Ignez Fecchio